Mucize Ürün CHIA TOHUMU

Dr.Mehmet ÖZ'ün süper besinlerin içinde bahsettiği Chia Tohumu ülkemize yeni geldi ve online olarak http://chiatohumlari.com adresinden satışı yapılmaktadır.Meksika ve Guetemala topraklarından gelen bu tohum için mucizler yarattığı söyleniyor.Somon balığından fazla Omega -3 ,sütten fazla kalsiyum , yeşil çaydan fazla antioksidan içerdiği , ıspanaktan daha fazla demir içeren bir besin kaynağının faydaları da saymakla bitmiyor tabii.. Resmi İnstagram sayfasından farklı tariflere erişebilirsiniz
https://instagram.com/chiatohumu
                         

	Enerji ve direnç verir.
	Bağışıklık sistemini güçlendirir.
	Kilo vermeye yardımcı olur.
	Kan şekerini dengeler/düzenler.
	Kansızlığa karşı etkilidir.
	Vücudu toksinlerden arındırır.
	Kemikleri güçlendirerek kemik erimesine karşı korur.
	Osteoporoza karşı koruma sağlar.
	Depresyona karşı etkilidir.
	Sindirimi sağlar/kolaylaştırır.
	Kanın pıhtılaşmasını engelleyerek kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
	Beyin ve Sinir sisteminin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
	Kötü kolesterolü düşürüp iyi kolesterolün yükselmesine yardımcı olur.
	Saç ve tırnakları güçlendirerek sağlıklı uzamasını sağlar.
	Dış ve ağız sağlığını korur.
	Diz ve bacak ağrılarına iyi gelir.
	Kalın bağırsağı temizler.
	Enflamasyonu azaltır.
	Cilt, saç ve tırnakları güzelleştirir. CHIA TOHUMU İÇERİĞİ MİNERALLER: POTASYUM KALSİYUM FOSFOR MAGNEZYUM DEMİR ÇİNKO VİTAMİNLER: B1 VİTAMİNİ B3 VİTAMİNİ E VİTAMİNİ PROTEİN SODYUM LİF OMEGA 3 YAĞ ASİTLERİ OMEGA 6 YAĞ ASİTLERİ CHIA TOHUMU REÇELİ Chia tohumu fonksiyonel bir yiyecektir çünkü tıpkı fonksiyonel meyveler gibi, o da maksimum miktarda besleyici özelliğe sahip olup, minimum kalori içerir.Hemen hemen iyi bildiğimiz “keten tohumuyla” aynı özelliklere sahiptir fakat onun tersine Chia tohumunun faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için öğütmeniz gerekmez.” Peki böyle zengin içerikli bir bitkinin tadı nasıl? Hiçbir tadı yok! Bunun iyi tarafı,her çeşit yemeğin içine eklenebilecek olması. Bir içeceğe veya bir kekin içine bile koyabilirsiniz. Bende sizlere chia ile nefis  ve pratik bir reçel tarifi hazırladım. PÜF NOKTASI: Chia tohumları suya maruz kaldıkları zaman jelimsi bir doku oluştururlar bu doku reçel kıvamına ulaşmamızı çok pratik bir hale getirecek.  Malzemeler ♦ 1.5 su bardağı dondurulmuş ahududu ♦ 3 yemek kaşığı Chia tohumları ♦ 2 yemek kaşığı bal(isterseniz içine bal eklemeden cheesecake veya turta üzerine kullanabilirsiniz.) ♦ 3 yemek kaşığı su Hazırlanışı 1. 2-3 dakika ahududuları mikrodalgadan geçirin daha sonra onları bir çatal yardımıyla ezin. 2. Chia tohumu, bal ve suyu ekleyin ve iyice karıştırın. 3. Bir kavanozun içine karışımı dökün, buzdolabında en az bir saat süreyle ağzı kapalı bir şekilde soğumaya bırakın. Sağlıklı,pratik reçeliniz hazır.  AFİYET OLSUN  *Not – Buzdolabında yaklaşık bir hafta dayanır, derin dondurucuda ise altı ay kadar saklayabilirsiniz. http://www.monthlyfitness.com/chia-tohumu-ve-receli/ ** Tohum hakkındaki bilgiler chia tohumu web sitesinden alınmıştır.