28.12.18
Sezon Trendi Kaban Modelleri
Aralıkla beraber kışı karşıladığımıza göre soğuk havalara karşı da artık tamamen gardımızı almanın vakti geldi demektir. Kış sezonunun olmazsa olmaz parçalarından olan mont ve kabanlar stilinizin temek anahtarını oluşturuyor. Bu kadar ön planda olan ve ana karakteri oynayan bir parça için de doğru seçimlerde bulunmanın gerekliliği inkar edilemez değil mi? Peki bu kış mont ve kabanlarda hangi modeller öne çıkıyor. Sezonun öne çıkan trendleri neler? Gardıroplarımızda öncelikli olarak hangi parçalara yer açarsak ikonik görüntümüz ile dikkat çekmeyi başarırız? İşte yeni sezondan öne çıkan mont ve kaban modelleri;
1-Şişme Montlar
Hem kısa hem de uzun modelleri ile bu sezon şişme montlar öne çıkanlar arasında yer alıyor. Eskiden bu kadar çok tercih edilmemekle birlikte, renk skalası da oldukça dar olan şişme montlar, yeni sezonda oldukça cüretkar davranıyor. Sarı, yeşil, mavi, kırmızı, bordo gibi renklerin ön planda olduğu şişme montlar sokak stilinizde dikkat çeken parça olmaya oynuyor!
2-Kapşonlu Parkalar
80’li yılların parkaları modernize edilmiş hali ile karşımızda! Son birkaç sezondur kışın görmeye alışık olduğumuz parkalar bu sezon saltanat dönemini sürüyor. Kabarık tüyleri, haki, taba, kahverengi gibi renkleri ile öne çıkan parkalar modern kadının favorisi. H&M sene sonu indirimiyle 60%’a varan indirimlerde kapusonlu parka satin alabilirsiniz.
3-Kaşe Kabanlar
Yeni sezonda kaşe kabanlar da öne çıkanlar arasında yer alıyor. Yeşil, hardal sarısı, haki, mavi, lila, kırmızı gibi renkler ise sezonun cesur tavrını simgeliyor. Uzun ve kısa oversized modelleri ile dikkat çeken kaşe kabanlarda düz kumaşların yanında ekose desenler de öne çıkıyor.
.4-Peluş Mont ve Kabanlar
Önce aksesuar olarak hayatımıza giren peluşlar giderek hakimiyetini arttırıyor. Yumuşacık dokusu ile iç ısıtan peluş mont ve kabanlar sezonun en yeni trendlerinden!
18.12.18
Veganlar için beslenme önerileri
Vegan tarzı beslenme, hiçbir hayvansal ürün ve hayvan kaynaklı diğer ürünlerin tüketimi yapılmayan beslenme türüdür. Veganlığın vejetaryenlikten farkının ise süt ve yumurta gibi hayvan eti dışındaki diğer hayvansal gıdaların da tüketilmemesi olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Vegan beslenme sistemi hassas dengede bir terazi gibidir. Veganlar için özellikle kırmızı et tüketimi yerine bitkisel proteinleri artırmak oldukça faydalı olacaktır. Bu noktada; kuru fasulye, siyah mercimek, maş fasulyesi ve barbunya protein açısından oldukça önemli kaynaklardır” açıklamasında bulundu.
Vegan beslenmenin özellikle Cyanocobalamin, B12 ve demir gibi hayvansal ürün kaynaklı vitaminler ve mineraller açısından fakir bir diyet olması sebebiyle halsizlik, güçsüzlük, anemi ve kaşeksi gibi tablolara neden olabildiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Bununla birlikte vitamin ve mineral dengesinde değişimler görülebilir. Özellikle veganlarda vücut gerekli enerjiyi karşılayamadığı için makarna gibi basit karbonhidratlara aşırı yönelim gösterir ve kan şekeri düzensizliğine bağlı devamlı tatlı atakları yaşanırsa veganlık kilo almaya da sebep olabilir. Bütün bu olumsuz taraflarının yanı sıra; özellikle mide ve kalp sağlığınız açısından kolesterol, trigliserid, trans yağ ve doymuş yağ asitleri gibi kalp sağlığına zararlı etmenler olmadığı için oldukça faydalıdır” dedi.
Anemi varsa takibi yapılmalı
Vücudun gerekli enerjisini sağlayabilmek için ise günde 4 bütün ceviz içi veya 12-15 adet çiğ badem tüketiminin de oldukça önemli olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Bunların yanı sıra süt ürünleri tüketimi yerine Hindistan cevizi sütü veya tofu gibi bitkisel süt ve peynir alternatifleri de oldukça önemli” şeklinde konuştu. Özdemir, özellikle belirli periyotlarla vitamin ve mineral dengesinin yanı sıra, anemi tablosu varsa seyri için kan tahlili bakılmasının vegan bireyler için olmazsa olmaz olduğunu belirtti.
Sağlıklı Vegan Menü
Kahvaltı
+ 1 bardak badem veya soya sütü
+ 10 çiğ badem veya fındık
+ 1 dilim tofu
+ 1 dilim çavdar ekmek
+ 1 orta boy domates + 2 salatalık
Öğlen yemeği
+ 1 kâse zeytinyağlı mevsim salata
+1 tabak haşlanmış beluga mercimek üzerine 2 ceviz içi
+1 dilim tam tahıllı ekmek veya 4 yemek kaşığı bulgur pilavı
+3 yemek kaşığı Hindistan cevizi sütünden yapılmış yoğurt
Ara öğün
+ Mandalina + Badem
Akşam yemeği
Ulaş Salata
+Fırında : 1 orta boy kabak + 1/ 2 domates + 1/ 2 soğan + 6 mantar+ 1/ 2 patlıcan …. 10-15 dk bekletiniz
+6 yemek kaşığı yeşil mercimek
+4 ceviz içi
+ 1 / 2 turp
+2 kuru kayısı
+3 kaşık kuskus
+ 1 kırmızı biber
+ 1 tatlı kaşığı mısır ……………. Malzemeleri karıştırıp afiyetle tüketebilirsiniz.
13.12.18
Yüzü her gün suyla yıkamak yeterli değil
Yaşlandıkça cildimizde pek çok değişiklik meydana gelir. Cildimiz incelir, ince çizgiler, kırışıklıklar oluşur ve cilt rengi değişmeye başlar. Ciltte yaşlanmaya bağlı olarak lekelenmeler ve yeni benlerin de oluştuğunu belirten Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Lisa E. Ishii "Yaşlandıkça yüzün şekli de yavaş yavaş değişir ve yağlar cildin altında yer değiştirip bazı bölgelerde biriktiği için yüz daha dikdörtgen bir şekil alır. Cildin, yağ ve kas yapısının değişmesi tüm görüntümüz de değiştirir" dedi.
Cildin yıpranmasının geciktirilebilir ve uzun yıllar daha genç bir görüntüye sahip olmanın mümkün olduğunu aktaran Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Lisa E. Ishii genç bir görüntüye sahip olabilmek için pek çok ameliyatsız çözümün de olduğunu söyledi.
Günlük cilt bakımını aksatmayın
Her gün yüzü suyla yıkamak kesinlikle yeterli değil. 25 yaşın üzerindeki herkes cilt yapısına uygun bir cilt bakımı uygulamalı. Ayrıca cilt, en az 30 koruma faktörlü ürünlerle güneşten de korunmalı. Çünkü güneş, cildin yaşlanmasına yol açan en önemli faktör.
Yaşlanmayı geciktirmenin en etkili yolu içinde tretinoin bulunan bakım ürünleri kullanmak. Yapılan pek çok bilimsel araştırma bu maddenin, ciltteki ince çizgi ve kırışıklıkları hafiflettiğini, cildi sıkılaştırdığını ve lekeleri azalttığını gösteriyor.
Günlük cilt bakımını aksatmayın
Her gün yüzü suyla yıkamak kesinlikle yeterli değil. 25 yaşın üzerindeki herkes cilt yapısına uygun bir cilt bakımı uygulamalı. Ayrıca cilt, en az 30 koruma faktörlü ürünlerle güneşten de korunmalı. Çünkü güneş, cildin yaşlanmasına yol açan en önemli faktör.
Yaşlanmayı geciktirmenin en etkili yolu içinde tretinoin bulunan bakım ürünleri kullanmak. Yapılan pek çok bilimsel araştırma bu maddenin, ciltteki ince çizgi ve kırışıklıkları hafiflettiğini, cildi sıkılaştırdığını ve lekeleri azalttığını gösteriyor.
12.12.18
Klasik Alyanstan Vazgeçemeyenlerden Misiniz?
Klasik yüzükten hoşlanıyorsanız, siz aynı zamanda mükemmeliyetçi ve garantici bir insansınız demektir. Ancak her ne kadar klasik yüzük belli başlı özelliklere sahip olsa da son zamanlardaki modern yaklaşımlar ve küçük dokunuşlarla farklı modellerini de görmek mümkün.
Peki, klasik alyans
alırken nelere dikkat etmelisiniz?
- Her şeyden önce alyansın iki kişinin hayat boyu bağını
temsil eden ortak bir simge olduğunu unutmamakta yarar var. Alyans aynı
zamanda yine iki kişinin ortak zevkini de yansıtmaktadır. Bu yüzden alyans
alırken kişisel istekleriniz kadar müstakbel eşinizin önceliklerini de
dikkate almalısınız. Dolayısıyla yüzük seçimini birlikte yapmak çiftler
için hem önemli hem de zevkli bir ayrıntıdır diyebiliriz.
- Alyans seçimi için bir araya gelmeye imkan veya vakit
yoksa internetten satın almak çok daha rahat ve pratik olacaktır. Klasik alyanslar için sizi mağdur
etmeyecek, bilindik ve güvenilir bir site seçmelisiniz. Bu sitenin aynı
zamanda kolay iade özelliği taşımasına da dikkat edin. Böylece yüzüğü
beğenmediniz veya parmağınıza uymadığı takdirde değiştirebilir veya satın
almaktan vazgeçebilirsiniz.
- Özellikle internetten yüzük satın alırken dikkat
etmeniz gereken bir başka şey de parmak ölçünüzü bilmektir. Eğer parmak
ölçünüzü bilmiyorsanız şöyle bir yol izleyebilirsiniz: Önce bir ip, kumaş
veya bez parçasıyla alyansınızı takacağınız parmağınızı sarıp, ölçüsünü
alın. Bu ölçünün kaç mm olduğunu bir cetvel kullanarak belirleyin. Daha
sonra internetten bulacağınız "yüzük ölçüsü tablosu" yardımıyla
parmağınızın kaç numara olduğunu tespit edin. Parmak ölçüsü alırken
titizlik göstermeniz çok önemli. Aksi taktirde alyansınız parmağınızı sıkabilir
veya bol gelebilir.
- Alyans satın alırken giyim tarzınızın yüzüğünüzle
uyumlu olması önemlidir. Klasik alyansların avantajlarından bir tanesi de
her giyim tarzına uyum sağlamalarıdır. Ancak kolay bir seçim gibi görünse
de klasik bir alyans alırken bazı ayrıntılar önem kazanır. Ufak tefek
detaylar eklenmiş klasik bir alyans, klasik görüntünün ağırlığı yanında
tarzınıza özgünlük de katacaktır.
- Bahsettiğimiz ayrıntılardan bir tanesi de alyansınızın
materyal ve renk seçimi. Beyaz, rose veya sarı altın mı tercih
ediyorsunuz; gümüş, çelik, titanyum gibi değişik materyallerden mi
yanasınız? Bunu önceden kararlaştırmak işinizi kolaylaştıracaktır.
- Klasik alyanslarda belirlenmesi gereken bir başka
faktör yüzüğün genişliğidir. İnce bir alyans mı istiyorsunuz, yoksa kalın
mı? Burada alyansın parmağınızdaki görünüşü kadar kullanışlılığı da
devreye giriyor. Alyansın bir ömür boyu parmağınızda kalacağını unutmayın.
Bu yüzden kullanışlı olması, şık durması kadar önemlidir.
- Klasik alyansların tamamen pürüzsüz dokuda olanları
kadar dokulu olanları da bulunmakta. Bu dokulu alyansların en büyük
avantajı, uzun kullanımlarda çizilmeleri fazla belli etmemeleri. Elbette
burada yine zevkler ön plana çıkıyor.
Free Shipping & 12/12 Sales Promotion From DressLily
Coupon: 12DL12
DressLily is a global fashion online shopping site, selling Fashion Dresses, Home Decoration and Accessories. Recently, DressLily reached me via email, stated that they are offering an up to 90% off discount and free shipping for any price range instead of Free shipping above $39. It is right at the moment, I was frustrated because I want special Christmas decoration from others, and I assume that people may wonder how’s the quality when are they’re relatively cheap, then I decided to give it a shot. The shipping is mailed quickly, which is faster than similar kinds of sites. The moment I got my package, I realized I have to share my experiences with everyone.
DressLily not only provided a 25% off coupon and apply free shipping to World Wide. But also a celebrated activity for 12/12, two purchase for $19.99 by any of the following products. These promotions are only available between 12th -17th Dec. Personally, I do not usually online shopping from an email advertisement, whereas DressLily gave me a great experience of online shopping at a reasonable price!
Here is what I purchased from DressLily.com and can’t wait to try them because they are so cute! I am going to stop writing here because I really need to outline how to decorate my house with the Christmas items I got from them.
Overall Rating
l Service:
l Delivery:
l Quality:
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)